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2019年02月08日

マッサージボール   ~肩~

  マッサージボール   ~肩~ 【方法】 仰向けになり、写真のように肩の位置にボールを押し当てる     マッサージボールは、心地の良い刺激で行いましょう!!     東京都小平市学園東町2-4-15 042-313-6234 受付時間 9:00~13:00、15:00~19:00 (土曜は13:00まで) 休診日:日曜日

2019年02月07日

マッサージボール  ~わき~

マッサージボール  ~わき~ 【方法】 写真ののように、マッサージしたい側をしたにし横向きになる 腕を上にあげ、わきにボールを当てコロコロ転がす       マッサージボールは、心地の良い刺激で行いましょう!       東京都小平市学園東町2-4-15 042-313-6234 受付時間 9:00~13:00、15:00~19:00 (土曜は13:00まで) 休診日:日曜日

2019年02月06日

マッサージボール   ~背中~

  マッサージボール   ~背中~ 【方法】 仰向けになり、背中にボールを押し当て転がす     腰が反り過ぎないように気を付けましょう POINT! 腰の反りが気になる方は、膝を曲げ膝の下にクッション等をいれてみてください     東京都小平市学園東町2-4-15 042-313-6234 受付時間 9:00~13:00、15:00~19:00 (、土曜は13:00まで) 休診日:日曜日

2019年02月05日

マッサージボール  ~腰~

  マッサージボール  ~腰~ 【方法】 写真のようにマッサージボールを押し当てる   できる方は、コロコロとボールを転がしてみてください       マッサージボールは、心地の良い刺激で行いましょう   東京都小平市学園東町2-4-15 042-313-6234 受付時間 9:00~13:00、15:00~19:00 (土曜は13:00まで) 休診日:日曜日

oshiri
2019年02月04日

マッサージボール  ~おしり~

  マッサージボール  ~おしり~ 【方法】 軽く膝を曲げ、おしりのしたにボールを当てる   椅子の上など座ってでも行えるマッサージです。 ぜひ試してみてください。   マッサージボールは、心地の良い刺激に調節し行いましょう!     東京都小平市学園東町2-4-15 042-313-6234 受付時間 9:00~13:00、15:00~19:00 (土曜は13:00まで) 休診日:日曜日