パーソナルトレーニング

【パーソナルトレーニング】

スポーツや運動を行う中で、この動きができないな…とか、コーチにはこんな風にするようにと指導してもらっていても、身体がうまくその動きをだせないなぁ。ということがあると思います。そういったお悩みにも、運動指導やストレッチ・場合によっては施術を行い対応しています。

 

🌼練習後にストレッチやクールダウン、栄養のあるものをしっかりとり、睡眠時間の確保をし、ケガの予防に努めましょう!

 

東京都小平市学園東町1-9-15
042-313-6234
受付時間 9:00~13:00、15:00~19:00

休診日:水曜、日曜日