～あしの指のトレーニング～

 

 

【準備するもの】　　　タオル

 

 

【やり方】

１.全部の指を使って大きく開く

 

 

2.ゆっくりと手繰り寄せながら指を曲げる

 

 

ＰＯＩＮＴ！

おおきくゆっくり動かす

 

 

 

東京都小平市学園東町2-4-15
042-313-6234
受付時間　9:00～13:00、15:00～19:00
（土曜は13:00まで）
休診日：日曜日