ストレッチボード

 

このストレッチングボードは、足首に角度をつけてまっすぐに立つだけで足首、アキレス腱、ふくらはぎのストレッチができます。

 

これにバリエーションを増やして、様々なストレッチを行うことができます。

 

忙しくて時間がない、子育て中の方など、スポーツ選手にもおすすめです。

 

自分でできるトレーニングやセルフケアは行いましょう。

 

当院では運動指導も行っております

 

 

東京都小平市学園東町2-4-15
042-313-6234
受付時間 9:00~13:00、15:00~19:00
(土曜は13:00まで)
休診日:日曜日