このたび、２０１９年４月１日よりみやたけ整骨院と併設しパーソナルトレーニングジムを開設致します。

昨今、健康寿命という言葉を多く耳にしますが、私たちは健康寿命の条件の一つとして自由に歩けるということを考えております。

　自由に歩けるために何をすべきかということを考えたときに、がむしゃらに筋肉を鍛えるということよりも自由自在に動ける身体を獲得するということが大切だという考えに至りました。

　そこで、ストレッチマシーンZEROiを導入しどなたでも無理なく効率的に自由に動ける身体を作っていけるようなプログラムを組んでいきたいと思います。

　例えばこんなことにお困りではないでしょうか？

・スポーツジムに行っても効果が出ない

・痛いところがあるがどうトレーニングしていいかわからない

・トレーニングしていいかわからない

・ストレッチをしていいのか、トレーニングをしていいのかわからない

・リハビリまでは病院でやってもらったが、その後どうしていいかわからない

・スポーツの競技力を向上したいので、専門的なトレーニングを行いたい

　このような悩みに対応できるように、専門的な知識を持っていないとできないようなトレーニングを安全に無理なく処方していきたいと思っております。

　皆さんがトレーニングを行う上で不安に思っていることに出来るだけ対応していきたいと考えています。

　ストレッチマシーンZEROiは、人間の本来持っているニュートラルなポジションに身体を戻していくことが目的で作られたマシンです。ニュートラルなポジションを０ポジションとしてそこを作り出すトレーニングを行います。

　我々の考えるニュートラルのポジションというのは、良い姿勢ということを目指したときに、姿勢は作るものではなく条件がそろえば自然になるのもだと言うように考えます。

　猫背の子どもにむかって姿勢を正しくしなさいと言い続けていても、姿勢が改善することはなかなか難しいことだと考えられます。

　ですので、正しい姿勢になるような条件をあらゆる方向から作っていくことで自然に正しい姿勢になっていくという考えになります。

　型にはめたトレーニングをすることよりも、人間が行きたい方向に無理なく向かっていけるようなトレーニング、ストレッチを効果的に行っていくことによってニュートラルなポジションを作っていきます。

　それが作られたうえで、効果的な筋力トレーニング、機能的なトレーニングを行っていきたいと思います。

　これは、スポーツ選手に限らず高齢者、介護予防レベルの方々、運動が苦手な方々にも十分対応していけるものだと考えております。

　是非皆様も、このような専門的な指導のもと最新のトレーニング機材、ストレッチ機材を使って健康な身体を取り戻して、維持してみませんか？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　院長　宮武　誠